Diplômée de l’ISC Paris en 1999, j’ai consacré plus de 20 ans à la formation, au management et à l’accompagnement d’équipes. J’aimais déjà transmettre, soutenir et aider chacun à progresser, mais ce parcours a aussi été marqué par des épreuves personnelles : une hypersensibilité difficile à apprivoiser, un burn-out, des deuils, et l’accompagnement de ma maman touchée par des acouphènes et de l’hyperacousie.
Ces expériences m’ont amenée à chercher des outils concrets pour mieux vivre mes émotions et retrouver un équilibre. C’est ainsi que j’ai découvert la sophrologie, qui est rapidement devenue une évidence. Je me suis formée à l’Académie de Sophrologie de Paris, où j’ai obtenu la certification RNCP, puis j’ai complété ce parcours par des spécialisations en gestion des émotions, sommeil et accompagnement des acouphènes et de l’hyperacousie (MasterClass Bienrelax avec Sophie Chabaud et Stéphanie Renaudin).
En parallèle, depuis l’âge de 20 ans je pratique le Tarot de Marseille comme support de réflexion, et en 2013 je me suis formée au Présent’Ciel de Naissance, inspiré des travaux de Georges Colleuil. Tout comme la sophrologie, il m’a personnellement aidée à mieux me comprendre et à avancer. Je le propose aujourd’hui comme une prestation complémentaire, pour éclairer les ressources, lever les blocages et donner du sens à son parcours de vie.
Aujourd’hui, j’allie mon parcours professionnel, mon vécu personnel et mes formations certifiées pour accompagner ceux qui veulent mieux gérer leurs émotions, améliorer leur qualité de vie, ou révéler leurs potentiels.
Je suis une hypersensible qui a appris à transformer cette sensibilité en force et en richesse. La nature est mon refuge, et j’aime m’entourer de cristaux comme l’améthyste, qui m’inspirent et nourrissent mon énergie.
Curieuse et créative, je me passionne autant pour la science-fiction et l’univers de Tolkien que pour l’intuition et la connaissance de soi. J’adore aussi voyager et rencontrer de nouvelles personnes : chaque échange est pour moi une source d’inspiration et d’ouverture.
Enfin, je reste profondément attachée à la transmission : enseigner, partager, accompagner fait partie de mon ADN. Que ce soit dans une salle, en séance individuelle, en collectif ou à travers mes vidéos, ce qui m’anime est toujours de transmettre des clés utiles et accessibles.
Ce qui me passionne, c’est accompagner chaque personne vers sa meilleure version.
Je crois profondément que derrière nos fragilités se cachent des ressources immenses, prêtes à être révélées. Mon rôle est de vous aider à les identifier, à lever vos blocages et à développer vos qualités pour avancer avec plus de confiance et de sérénité.
Ce qui me touche le plus dans mon métier, c’est de voir une personne repartir plus apaisée qu’elle n’est arrivée, avec l’envie et les outils pour prendre soin d’elle au quotidien.
Qu’il s’agisse de gestion des émotions, d’acouphènes, de sommeil ou d’hypersensibilité, mon accompagnement vise toujours à donner des clés concrètes, adaptées et efficaces.
Mon moteur, c’est l’idée que chacun peut s’épanouir, réussir et révéler ses potentiels. Être à vos côtés sur ce chemin, avec bienveillance et professionnalisme, est ma plus grande joie.
cristelsophroenergy@gmail.com
06 60 39 14 37
Site conçu avec 💜 sur Leadpages et hébergé par IONOS
© 2025 Cristel Luquet – Tous droits réservés.
Conditions générales d'utilisation du site - Mentions légales et politiques de confidentialité - Mes ressources bien-être préférées
