Les accidents de la vie peuvent parfois redéfinir le chemin que l'on pensait tout tracé. Diplômée de l'ISC Paris en 1999, j'ai eu l'opportunité de vivre plus de 20 années professionnelles enrichissantes et passionnantes, consacrées à la formation, à la gestion de projet et au management d’équipe dans diverses sociétés privées. Ce parcours m’a permis de développer des compétences solides, mais j'ai également rencontré des moments de stress intense, des défis difficiles et des événements bouleversants qui ont mis ma résilience à l’épreuve.
Au fil des années, j'ai également exploré l'entrepreneuriat, ce qui m'a permis de découvrir les défis et les joies de la création et de la gestion de mon propre projet. Consciente que la vie n’est pas un long fleuve tranquille, j’ai toujours eu à cœur d'avancer, de résoudre mes difficultés et de chercher des moyens d'évoluer pour mon bien-être physique, mental et existentiel. C'est dans cette quête que j'ai découvert la sophrologie, qui m’a permis non seulement de surmonter mes propres défis, mais aussi de gagner en qualité de vie, d’apprendre à mieux gérer le stress et d'améliorer mon quotidien de manière significative. J'ai suivi une formation à l’Académie de Sophrologie de Paris, où j'ai été certifiée RNCP et ai acquis des spécialisations dans la gestion des émotions et du sommeil. J'ai suivi les MasterClass de Bienrelax pour me spécialiser dans l'accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes et d'hyperacousie de Sophie Chabaud et Stéphanie Renaudin
Dans ma démarche de développement personnel, je me consacre à des activités qui nourrissent mon équilibre, telles que passer du temps dans la nature et pratiquer des sports. Ces moments de ressourcement m'aident à rester centrée et à cultiver un état d’esprit positif dans ma vie quotidienne. Je me suis également formée à deux outils puissants : le Présen'ciel de Naissance et le Référentiel des Cristaux. Ces approches m'ont offert des clés précieuses et des prises de conscience qui m'ont permis de dénouer de nombreux enjeux tant personnels que professionnels.
Je suis passionnée par la sophrologie, une pratique douce qui associe relâchement corporel, respiration et imagerie mentale.
La sophrologie est efficace dans plusieurs domaines, car elle permet de stimuler ses capacités, de développer son potentiel et de retrouver un état de bien-être physique, mental et émotionnel.
Simple et accessible, elle s’inscrit dans le cadre des thérapies brèves : généralement, 8 à 12 séances suffisent pour atteindre son objectif.
De plus, elle peut être pratiquée par tous les publics : enfants, adolescents, adultes et seniors.
Ma passion pour le bien-être et l’épanouissement personnel guide ma pratique. J’adopte une approche fondée sur l’écoute, la bienveillance et le respect de la singularité de chacun. J’accueille votre parole sans jugement ni interprétation, établissant ainsi une relation de confiance et de responsabilité qui favorise l’efficacité de votre démarche. J'ai à cœur d'aider mes clients à développer leur autonomie en les accompagnant dans la découverte et la valorisation de leurs propres ressources. Chaque jour, je m’efforce de vivre en accord avec mes valeurs et d’inspirer ceux qui m’entourent à faire de même.
